时间：2025-06-12 01:26
地点：朔城区
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如果你长时间坐着且感到腰疼和屁股疼，可能是由于长时间维持同一姿势导致的肌肉紧张和疲劳引起的。以下是一些建议来缓解这种情况： 1. 可以尝试起身活动：每隔一段时间起身走动，做一些伸展运动来缓解肌肉紧张，这对腰部和屁股的血液循环和肌肉松弛有帮助。 2. 修改坐姿：确保你的座椅和桌子的高度适合你的身高和体型，使用具有腰部支撑的椅子，调整座椅角度，让你的脚平放在地上或脚凳上。 3. 坐垫和腰靠垫：使用一个坐垫或腰靠垫来提供额外的支撑和舒适度，以减轻对腰部和屁股的压力。 4. 进行腰部和屁股伸展：在工作间隙或休息时间，进行一些简单的腰部和屁股伸展运动，如仰卧腿部伸展、腰部扭转、盆骨前倾等。 5. 加强核心肌群：通过定期进行核心肌群训练，如腹肌、背部肌肉的锻炼，来提高脊柱的稳定性和支撑功能，减少腰部和屁股的疼痛。 6. 保持适当的体重：过重会增加对腰部和屁股的压力和负荷，保持适当的体重有助于减少这种疼痛感。 如果以上方法仍然无法缓解症状，建议咨询医生或理疗师进行专业的评估和治疗。
记者获悉，为加大涉企案件执行力度，今年以来，全区已累计集中执行16场次，为企业申请人执行到位案款总计4.82亿元，涉企业案件执行到位率连续4年稳步上升。
因为根据相关规定，领取养老金需要满足2个条件，分别是需要达到法定退休年轻和缴纳养老保险累计年限至少15年。
所谓的“真理”会因为立场的不同而不确定吗？人类一切的思想与主张，是否都是基于其所处的立场/位置？
是的，所谓的“真理”可以因为立场的不同而表现出不确定性。人类的思想和主张都是基于其所处的立场和位置，这包括个人经历、文化背景、社会地位等因素。不同的立场会导致对同一问题有不同的看法和理解，因此真理会因此而产生不确定性。真理并非绝对客观存在，而是受到主观因素的影响。这也就解释了为什么人们在讨论问题时常常出现争论和分歧。
小里桥村由村党组织牵头，邀请村委会、村股份经济合作社班子成员，村民代表等共同参与讨论，以少数服从多数的民主决策机制进行表决，同时通过“民主恳谈会”“乡贤议事会”等方式广泛征求村民、专家学者、乡贤的意见建议。
此次“最美警队”“最美警察”候选对象中，有嫉恶如仇、见疑不放，致力命案积案攻坚的刑侦办案“尖刀团队”；
旅途中男朋友没有平时温柔体贴了要不要分手？
旅途中，男朋友可能有各种原因导致没有平时的温柔体贴。在这种情况下，要不要分手，取决于你们之间的关系和问题的严重程度。以下是一些考虑的因素： 1. 沟通问题：首先尝试与男朋友沟通，了解他为什么变得不同。也许他只是在旅途中感到疲惫或有其他困扰。通过坦诚的对话，你们可以解决问题，找到更好的解决办法。 2. 长期变化：如果男朋友的变化不仅仅是暂时的，而是长期存在，并且他对你的关心和体贴持续下降，那可能是一个值得关注的问题。这种情况下，分手可能是一个选择。 3. 想法和价值观的不一致：如果男朋友的变化与你们的想法和价值观不一致，导致长期的摩擦和矛盾，那么分手也是可以考虑的选项。 4. 心理和情感健康：如果男朋友的行为对你造成了伤害或不安全感，那么你需要考虑自己的心理和情感健康。如果这种情况持续存在，而且你觉得无法忍受或改变，那么分手可能是一个健康的选择。 最重要的是，在做出决定之前要认真思考和评估你们之间的关系。有时候，人们在旅途中会有情绪起伏，但这并不一定意味着他们不再关心你。通过开放的沟通和相互理解，你们可能能够重新找回彼此的温柔与体贴。